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公元前776年，伊利斯的厨师科罗波斯赢得了当年只有一项比赛的奥运会冠军，这是第一次有记载的奥运会冠军名单。奥运会最初的历史就从那时候算起，到公元394年奥运会结束为止，中间经历了1168年，共举行了293届。
古代奥运会按其起源、鼎盛、衰亡，大致分为三个时间段：1.公元前776年至公元前388年。公元前776年，伊利斯城邦开明的国王伊菲托斯决心把原有的宗教活动办成具有全伯罗奔尼撒最有影响的体育盛会，他努力革新宗教仪式，在祭祀活动上组织大规模的体育竞技活动，努力使宗教与体育竞技合为一体。时间定在闰年的夏至之后，宙斯的祭祀日里，并决定每4年举行一次。从这一年，古代奥林匹克运动会就被正式载入史册，成为古代奥运会的起步。那时候仅有一个比赛项目，即192.27米的短距离跑。
希腊是一个独立的国家，政治、经济、文化都比较发达，雅典在很多方面位于希腊各城邦的首位，所以这一时期虽然纷争依然不断，但是总体上处于向上的趋势，公元前490年，雅典在马拉松平原大败波斯军队，这一胜利使得希腊全体人民情绪高昂，国威大振，兴建了许多运动设施、庙宇等，希腊各个城邦的参赛者从四面八方云集而来，奥运会盛极一时，成为希腊最盛大的节日，这一时期是运动会的黄金时期。
2.公元前388年至公元前146年，斯巴达和雅典之间历时27年的伯罗奔尼撒战争在希腊国土上展开，战争使得希腊国力大减。北方的马其顿王国渔翁得利，吞并了希腊。尽管马其顿国王有心振兴奥运，然而长久的战争、异邦的入侵占领让希腊人丧失了对奥运会的热情，奥运的精神也在逐渐消失。
3.公元前146年至公元394年，希腊被罗马帝国占领。作为人类童年时期的“希腊化”时代已经过去。虽然最初的时候仍举行运动会，但奥林匹亚已不是唯一竞赛地了，职业运动员开始大量出现，奥运会成了职业选手的比赛，奥运精神彻底改变，希腊人对奥运会完全失去了兴趣。
公元394年信奉基督教的罗马皇帝狄奥多西一世认为古奥运会有违基督教教旨，是异教徒活动，宣布废止古代奥运会，古代奥运会至此彻底结束。
公元895年，在奥运会的圣地，奥林匹亚附近的阿尔菲斯河畔，拜占廷人与歌德人发生了一场激战，奥林匹亚各项设施在战火中毁失殆尽。
公元426年罗马大帝狄奥多西二世下令将奥林匹亚建筑物的残余部分焚毁。公元511、522年雅典接连发生了两次强烈的地震，繁荣的奥林匹亚山在一次次事故中彻底变成了一片废墟。
顺延了1000多年的古代奥运会就这样从精神到载体都成为历史，淡出了人们的记忆。
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