幼儿园小班都教什么知识？

网上有关“幼儿园小班都教什么知识？”话题很是火热，小编也是针对幼儿园小班都教什么知识？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

幼儿园小班以活动为主，寓教于乐。

主要是通过编儿歌的形式来认知一些简单的规章制度。

培养行为习惯。比如，上课，下课的概念。吃饭，喝水，上厕所，穿衣等等幼儿生活技能。培养懂得相互谦让，分享。告诉幼儿不挑食，尊敬老人，爱劳动，要自己穿衣脱鞋，吃饭喝水。知道红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等的交道规则，过马路两边看，先左后右。

幼儿园生活技能几个

幼儿期既是容易接受 教育 的时期,也是人生诸方面的奠基时期。为了让孩子成为栋梁之材,一定要抓好这个教育的黄金时代。为了让您在写的过程中更加简单方便，一起来参考是怎么写的吧!下面给大家分享关于小班保健知识，欢迎阅读!

幼儿园小班保健知识

一、 幼儿良好的卫生习惯内容

幼儿良好的卫生习惯包括:良好的卫生习惯和良好的生活习惯。

卫生习惯包括:个人卫生。洗手洗脸的习惯,洗头、洗脚和洗澡的习惯,早晚刷牙和饭后漱口的习惯,剪指甲和保持衣服整洁的习惯等。 除个人卫生外,还要养成不随地吐痰、大小便,不乱扔纸屑瓜果皮等。

生活习惯包括:饮食习惯。饮食要定时定量、不挑食、不偏食等。 遵守时间习惯。要有生活规律,在规定的时间里就餐、睡觉、休息、学习和游戏活动等,养成有规律的生活习惯。 生活自理习惯。根据孩子的特点,让孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活,诸如:自己吃饭、擦脸洗脸、穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱衣服、洗碗、扫地等。 睡眠习惯。要培养幼儿养成独自上床、按时睡觉起床、保持正确的睡眠姿势、不骚扰他人等。

二、培养幼儿良好卫生习惯的 方法

幼儿良好卫生习惯不是一天两天就可以形成的,它是一个不断养成、不断巩固提高的过程,所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事情都贵在坚持,不要今天这样,明天那样,应让幼儿“有章可循,违章必究”。在幼儿园中要建立合理的作息制度和必要的规则,可以帮助幼儿形成良好的卫生习惯。如:幼儿每天回幼儿园必须用毛巾擦手、喝水;饭前便后一定要洗手等,这些规则的制定幼儿必须遵守,最后习以为常,形成自觉的.行动,严格地要求和幼儿的反复练习促进了良好卫生习惯的形成。

幼儿的模仿力极强,他们模仿的主要对象是教师,教师在幼儿的眼中是最伟大、最有权威的偶像, 言行举止 具有很大的感染力。为此,作为老师我们首先检点自己的行为,真正成为孩子的表率。幼儿在教师良好行为的潜移默化的影响下自然也形成了好的习惯。另外, 故事 、诗歌、歌曲、影视作品中的艺术形象也有很强的榜样力和感染力,幼儿也很喜欢模仿。因此,教师注重引导幼儿接触好的艺术作品,通过这些最直接、最具体、最形象的影响来培养幼儿良好的卫生习惯。

小班幼儿春季健康保健知识

第一：培养良好的生活卫生习惯

幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力，冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。

第二：安排科学合理营养的膳食

在幼儿园时，幼儿园需要准备多种多样的、色香味俱全的营养食谱，力求小孩获得足够的蛋白质和维生素，满足小孩的生长需要。在家里，父母应该在家中为孩子提供合理的，具有营养价值的正餐，要跟幼儿园的伙食同步，鼓励孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强孩子的抵抗力。

第三，要经常锻炼孩子，增强孩子的体质

小孩子在幼儿园要保证每天有足够的户外活动时间，让孩子得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气。幼儿园还应该安排多样化的体育锻炼项目，提高小孩自身的抵抗力。我还建议家长充分利用节假日和饭后时间，进行亲子活动，增大孩子的运动量。还有就是春季季节变化无常，父母和老师一定要及时的增减孩子的衣服，避免孩子受凉感冒。

春季幼儿园保健知识，幼儿园春季保健知识，看看饮食上需要注意什么?

第一：保证钙质的充足供应 春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。可以多吃一些芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等，还有骨头汤也是含钙量相当丰富的。

第二：可以多吃一些富含植物性脂肪的食品 脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。因为人脑的 50-80%是脂肪，而且主要是由植物脂肪构成的不饱和脂肪，因此，给孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途径：一是菜中多加些植物油， 但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。

第三：多吃含有自然糖分的食物 春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用 加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有 自然糖分的食品。

第四：多给孩子吃粗粮是很有好处的 粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物，如 芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆 等。

第五：多给孩子补充维生素c 维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干 燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬 菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

幼儿园小班幼儿保健常识

1. 衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋.

2.食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

3.住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个周末把幼儿的被子洗、晒一下。

4.行：秋天最适合 户外运动 ，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，促进提内钙的吸收。

小班保健知识相关 文章 ：

★ 幼儿园小班的保健知识大全

★ 小班幼儿保健知识大全保健知识

★ 小班幼儿保健知识

★ 幼儿园小班育儿保健知识

★ 幼儿园小班保健知识及注意事项

★ 小班幼儿保健知识大全保健知识(2)

★ 幼儿园小班的保健知识大全(2)

★ 幼儿园小班的保健知识大全(4)

★ 幼儿园小班保健知识 幼儿园保健知识大全(2)

★ 幼儿园小班保健育儿知识

幼儿园小班预防感冒温馨提示

幼儿园生活技能几个

幼儿园生活技能几个，很多家长对于孩子培养需要非常慎重，家长应当与孩子统一战线攻克难关，在孩子幼儿时期是培养各项能力的关键时刻，下面给大家分享的是看看幼儿园生活技能几个。

幼儿园生活技能几个1

1、学会自己吃饭、喝水

孩子刚开始吃饭都是用勺子，但到四岁时，就应该学会使用筷子了，而此时要逐步培养孩子不浪费的意识，能吃多少就盛多少，吃饭不剩饭菜。端碗端水要拿稳，不可随意倾倒饭菜和茶水。一般的幼儿园老师是不会给孩子喂饭的，幼儿园前要锻炼孩子自己吃饭。同时也要让宝宝自己学会喝水。

2、个人卫生

要上幼儿园了，刷牙、洗脸等这些事情就要尽量让孩子自己做了，并且还要让孩子养成早晚都刷牙的好习惯，而且在饭前便后也是需要洗手的，衣服脏了就要脱下来换掉，可以自己大小便，不能再给宝宝把屎把尿了，因为在幼儿园他得自己解决大小便的问题，所以现在就要开始训练宝宝自己大小便的能力。

3、穿衣服

到了三岁，父母就要培养他们自己穿衣服脱衣服了，让孩子知道衣服的正反两面、裤子的前后位置等，并且告诉他换下来的衣服不可以乱扔。套头的衣服有些小孩不会穿，妈妈多做几次示范，教会要领，一般学习起来也不会太难。幼儿园的小朋友很多，老师顾及不到那么多孩子的需求，为了宝宝不着凉，就要自己学会穿衣服了。

4、讲礼貌

为了使孩子养成良好的礼貌习惯，见到人时可以脱口说“你好”、“谢谢”等。出去的时候要对家人说“我出去了”，回家的时候要说“我回来了”，进餐前和进餐后要说“那我吃了”、“吃饱了”、“真好吃”等。无论是哪个年龄段的孩子，都是需要讲礼貌的.，懂礼貌的孩子比较容易受欢迎，会招人喜爱。所以各位家长在孩子上小学前，都要教会他们一些礼貌用语。

5、做家务劳动

4到5岁的孩子已经能够完成较高的“难度”家务，比如洗碗和收拾玩具，家长需要告诉孩子怎样才能一步步操作餐盘和玩具，并将它们分别放置在相应的位置，并且让孩子知道他们必须为这些家务负责。一旦他学会了自己承担责任，等他一天天长大，就会很自然地为社会和家庭承担责任。

6、认路问路

在上学前，或者是出去玩时，家长要让孩子熟悉路程，此时他应该还需要会一点基本的问路常识，告诉孩子在不认识路或者是迷路时，要懂得临危不乱，去找人问一下路，并且还要让孩子记熟家人的名字和电话号码，以及家庭住址等信息。

7、社交能力

在学龄前的孩子，家长要教会他与朋友之间要和平相处和宽容，有固定的玩伴，当孩子在玩耍过程中发生冲突时，要懂得友好协商和宽容公平，在出现人际问题和矛盾时，有简单的解决问题的能力和突破问题的方法，会与他人讨论、协商，然后尝试着解决问题。

幼儿园生活技能几个2

幼儿园自理能力活动方案

生活自理能力是指孩子在日常生活中照料自己生活的自我服务性劳动的能力。主要包括自己穿脱衣服、鞋袜、收拾、整理衣服和床铺，独立进餐和洗盥，自己洗脸、洗脚和小手帕等。

一、活动目的：

为了把对幼儿生活习惯的培养融入教育教学工作中，提高幼儿的生活自理能力，增强幼儿的自我管理意识，特举办本次幼儿自理能力比赛活动。

二、比赛项目：

小班：剥桔子、背书包

中班：叠衣服、剥鸡蛋

大班：穿衣服（带纽扣）、剥花生。洗手

三、参加人数：每班选派5名幼儿参加

四、比赛时间：

五、比赛地点：

幼儿园多功能厅

六、比赛要求：

小班：剥桔子、背书包

先在桌子上每人剥2个桔子，把剥好的桔子放在小盘里，皮要扔到垃圾桶里；然后再背上自己的书包，按照完成的先后顺序排列名次。

中班：叠衣服、剥鸡蛋

幼儿将准备好的衣服进行整理叠放，（系好纽扣、整平、叠放好），然后到桌子上进行剥鸡蛋，将剥好的鸡蛋放到小盘里，皮扔到垃圾桶里，用手巾擦干净手，按照完成的先后顺序排列名次。

大班：穿衣服（带纽扣）、剥花生，洗手

幼儿将准备好的衣服进行整理叠放（整平、叠放好），然后把准备好的衣服穿在身上，系好纽扣。再去剥十个花生，然后再去洗手。（洗手时打上肥皂，冲洗干净）按照完成的先后顺序排名。

七、获奖名额配置：

一等奖：2个

二等奖：3个

三等奖：5个（其余的为优秀奖）

1．引导幼儿愉快、安静地进餐，养成不挑食、不撒饭的良好习惯，主动饮水。

2．在日常生活中，帮助幼儿巩固正确的盥洗习惯，逐步学会自理大小便。

3．在日常生活和游戏中，引导幼儿独立、有序地穿脱衣服和鞋袜，将脱下的衣服整理好，放在指定的地方，并通过主动探索学会整理床铺。

4．随时关注并引导幼儿学会擤鼻涕的正确方法，知道保护嗓子，不大声喊叫。

5．培养幼儿正确的坐姿、站姿及阅读姿势。

6．在日常生活中，引导幼儿维护环境的整洁，不乱扔废弃物品，不随地吐痰，不乱写乱画。

7．鼓励幼儿积极配合成人接受疾病的预防和治疗。孩子要想健康的成长，不止要注重学习，还要注意对孩子性格的培养，尤其是自理能力也是很重要的，如果孩子再优秀没有自理能力的话，也会影响到学习和以后的工作。那么幼儿自理能力有哪些？

幼儿在每个阶段所表现出来的自理能力也是不一样的，而且自理能力越小培养，对于幼儿来说越有利。一般2~3岁的幼儿如果能够自己学会吃饭，自己喝水，以及能够自己洗手或者是穿脱自己的衣服，这种幼儿的自理能力就是比较好的。

到孩子4-5岁左右的时候，就要教孩子自己大小便。而且上幼儿园以后就要学着自己扣扣子或者是拉衣服的拉链。尤其是穿袜子穿鞋对于幼儿来说是比较困难的，只要多多的进行学习，在学习的时候，父母要适当的给予鼓励，让孩子更加的自信，从而自理能力也会变得更加的强。

自理能力好的幼儿，不仅可以完成一些最简单的生活，而且在学习当中也能够培养孩子，勇于面对困难，主动争取的性格。对于幼儿以后的成长也是非常重要的，也能够为社会培养一个更高素质，具有良好品格的人。

幼儿园生活技能几个3

1、拿杯子喝水

交给孩子塑胶或压克力的杯子，让孩子自己学习拿住杯子喝水。

2、走路

孩子扶着东西移步、独自站立到迈出步伐走路，代表着他的世界理加扩大且丰富了。所以宝宝学会走路后，每次出门尽量让他自己走路，避免抱或是坐手推车。上下楼梯也尽量让他自己爬。

3、自己吃饭

对孩子而言，自己吃饭不仅仅是吃而已，还是一件新奇、好玩的事。有些父母担心孩子弄脏地板，衣服而自己喂孩子吃饭，剥夺了孩子练习的机会;其实让孩子学会自己喂食，比桌椅、地面整齐清洁要来得重要，父母可在地面、桌上铺些纸或布，减少清理的麻烦，也可在他身边，抓住宝宝的手引导他练习。

4、自己洗手

你可以给孩子示范你洗手的过程，让孩子学习并加以联系。

5、如厕训练

平时可安排孩子坐在马桶上几分钟，让他习惯坐马桶这件事，提醒孩子要大小便时要告诉父母。刚开始孩子表示要大小便时，多半都已来不及了，对孩子的失误，切勿责骂、处罚;当孩子学会上厕所动作时，给他肯定、鼓励，让孩子感觉上厕所是件愉快的事情。

6、穿脱衣服、鞋子

孩子到了二岁左右，喜欢自己穿脱衣服、鞋子，为孩子准备容易穿脱的衣和鞋，如扣子简单的上衣、有松紧带的裤子或裙子、粘贴式的鞋子等，并教导孩子简单的步骤。

7、刷牙

可从带宝宝一起购买牙刷开始。平时舆洗用品应放在孩子容易拿到的地方，刚开始大人可抓住孩子的手教导，上列牙齿由上往下的方向，下列牙齿由下往上，里外都一样。接着漱口，然后以毛巾擦干、完成动作，并将用具归放到原位。

8、折叠衣服

收下来的衣服可以让孩子一起帮忙折叠。孩子折好的衣服，放在抽屉后，别忘了称赞他，孩子将会越做越好。

1. 幼儿园小班预防感冒常识教育

幼儿园小班预防感冒常识教育 1.如何预防小班幼儿冬季感冒

入秋后，天气虽然凉爽多了，但是孩子们却变得更容易生病，最常见的当属感冒了。为此，父母们应打起精神，做好宝宝的秋季感冒的防护措施。

秋季感冒的原因

秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。

医疗气象学家研究证实，感冒与气象要素的变化值关系最大。进入秋季，各地的气温日较差都很大，午后的对流天气，以及大范围的冷空气活动，都会造成气温的骤降。这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因。

秋季感冒的预防 ①增加户外活动的时间：调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。

②衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。

③要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。

④饭前、吃东西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

⑤尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。

⑥着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

⑦家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。

⑧感冒多发或流行时少外出：不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。

2.幼儿园如何预防流感小常识

由于流感病毒不断发生变异，故可引起反复感染发病。流感全年均可发病，以冬春季节及季节交替时多见。患上流感以后，会觉得身体非常的不舒服，流感给人们带来的危害是很大的，因此做好预防流感的工作是非常的必要的，但是很多人都不知道该怎样预防流感。那么，幼儿园怎样预防流感呢？

1、做好早晨的检查工作：每天早上幼儿到园里上学时，老师一定要仔细做好晨检工作，即测量幼儿的体温，观察幼儿有没有不适的现象，如果发现幼儿有咳嗽、发热、打喷嚏、大量流泪等，要及时就医诊断，必要时及时送往当地的疾病防控中心。同时在教室门口由老师进行第二道晨间检查工作，确保万无一失，把早期传染病杜绝在外，把好幼儿入园的第一关。

2、随时观察和掌握幼儿的健康状况：各班教师对班内幼儿实行全日观察，如发现异常情况及时记录并告知幼儿家长，同时要求各位幼儿家长把幼儿在家健康情况随时告知教师，这样就做到了对幼儿进行24小时的全日观察，确保幼儿有病早发现、早治疗、早隔离。对生病幼儿老师都做到了电话随访或家访，并做好随访情况记录。

3、及时对餐具进行彻底的消毒：由于流感病毒惧怕高温，因此幼儿园应定期给宝宝们的碗筷、勺子等进行高温消毒。厨房的各种炊具也应定期煮沸消毒，这样能最大程度地降低感染流感的风险。

4、搞好环境区域内的消毒工作：幼儿园是孩子活动、学习、娱乐的重要场所，认真做好幼儿活动室、卫生间、各种设施设备及幼儿生活用品等彻底消毒工作，并且增加消毒的频率；对教室地面、窗框、杯架、门把、厕所、玩具等用84消毒液进行每周2次彻底的消毒，对活动室、室内空气等用熏蒸或紫外线进行每周1次彻底的灭菌消毒；定期开窗通风透气，保证活动室内空气新鲜，温度适宜。

5、监督和引导孩子勤洗手：幼儿老师要时刻督促孩子们在吃东西前洗手，而且要养成正确的洗手方法，手心、手背、手指缝里都要洗，尽量使用流动水清洗。保持好个人卫生能很好的预防流感。

6、加参加户外运动，增强身体的免疫力：虽然现在处于流感的敏感期，但幼儿园还是应该增加宝宝户外运动，多让宝宝练练广播操、打打球、爬爬滑梯等，以提高幼儿们的身体免疫力。

7、合理均衡的饮食：幼儿园平常要安排好宝宝饮食，蔬菜、水果、豆类、肉类等搭配好，比如苋菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橙子、豆腐、牛羊肉等，均衡饮食，这样营养很丰富，对孩子们的身体大有好处，能提高他们自身的抗体，以抵御流感病毒的侵袭。

3.幼儿园小班安全教育教案怎样预防春季流感

为你奉上，请参考，有疑问请追问： 春季如何预防流感 时间： 班级： 教学目的：通过学习，让学生们认识流感，了解流感的预防方法。

内容： 春季是流感多发季节。流行性感冒简称流感，是由甲（A），乙（B），丙（C）三型流感病毒分别引起的急性呼吸道传染病。

流感在流行病学上最显著特点为：突然爆发，迅速蔓延，波及面广，具有一定的季节性（我国北方流行一般均发生在冬季，而南方多发生在夏季和冬季）。感染率最高的为青少年，高危人群为年迈体弱或带有慢性疾病患者。

如何有效地预防流感呢？ 首先对流感要有清楚的认识。流感性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，称“流感。”

一年四季皆有，以冬春季高发，初发2—3天传染性最强，3—4天逐渐好转。具有高度传染性并极易变异，有突然发生，蔓延迅速，感染众多及流行过程短的特征。

临床表现高热、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状。婴幼儿、老年人易并发肺炎。

中医称流感为“时行感冒。”、“时行病或称时气。”

其二要采取积极主动的态度或有效的防护措施。我国中医养生学中蕴含着丰富的内容。

预防措施多种多样，应从以下方面考虑。 一、室内和室外锻炼相结合 根据气候，根据个人体质，时间的多少，见缝插针，采用灵活的适宜个体情况需求的锻炼方式，古人称“因人制宜。”

如太极拳、八段锦、五禽戏等。并注意活动量也随体质而定，不应过度，过度适得其反，哲人云：“凡事有度，过犹不及。”

华佗曰：“人体欲的劳动，但不当使极耳。”要加强御寒能力的锻炼，如凉水洗鼻腔。

凉水搽上半身。马寅初老先生就采用冷热水交替法洗澡长寿却疾。

冬季要注意保温，保持室内温度不要过高或过低，出门及时增添衣物，必要时带口罩。 二、保持室内空气新鲜 每天要打开窗户通通风，并勤打扫，保持室内环境和个人卫生。

定期更换牙刷，勤洗手，患流感时要卧床，有条件的可以独居一室，可在室内煮醋，不要去公共场所以免传染他人，多喝水，多休息，吃一些易消化的食物，冬春季可多吃白菜、萝卜、香菜、南荠、葱、生姜以及新鲜蔬菜和水果。保持胃肠健康。

患流感需外出时要带口罩，打喷嚏时要用手避讳，患流感后不要与人握手。每晚用热水烫脚。

三、保持充足的睡眠 充足的睡眠时保障人体正常生理机能的基本要求，是生长精气神，保持饱满充沛的精神的先决条件，若熬夜打牌等不健康的生活方式睡眠不足，人体就会处于亚健康，体内御寒能力自然下降，很容易被流感所侵袭。 四、避免轻视保暖和大量饮冷 冬春季天气骤冷人们增添衣服不及时，容易被流感传染，这是人们生活中常常遇到的，应指出的是在冬季不要过多大量引用凉的饮料或凉啤酒，古人曰：“形寒饮冷则伤肺。”

就是强调轻视保暖和大量饮冷就会伤肺。冬春季尤其要重视下身保温，可时常转动踝部以改善下肢血循。

五、保持情绪的平和 大喜、大悲、大恐、大怒、大惊皆可导致人体脏腑功能紊乱，容易感染流感。清代李渔在《闲情偶记》中说：“心和则百体皆和。”

讲的是心态对健康的影响。中医学讲：“邪之所凑，其气必虚。”

提醒人们不仅要有健康的体魄，还要从精神修养上保持乐观、平和的心态，注意从神形二方面培养正气，正气足疫气无从伤人。 六、淡盐水漱口，保持咽喉部清洁，以防流感从此而入 中医学认为咽喉为肺之门户，肺主卫护肌表功能，可见咽喉的保健在流感预防治疗中占有十分重要地位。

在日常饮食中不过食辛辣的东西如高度烈性酒、辣子，亦是平时保护咽喉应注意的。 七、药物预防流感 在我国疾病预防史上有着悠久历史，中医经典著作《黄帝内经》讲：“不治已病治未病，不治已乱，治未乱。”

讲的是预防为主的思想。千百年来治流感使用最多的单味药有生贯众、板兰根、芦根等。

清代杨时泰辑《本草述钩元。贯众》条中指出：“疫气发时，以此药置水中，令人饮此水，则不传染。”

中医把流感分为单纯性流感，肺炎型流感，中毒型流感三类，患流感后具体治疗方案需由医生结合具体病证进行治疗。常用的治疗方剂有荆防败毒散，藿香正气散，银翘散，柴胡解肌汤，新加香薷饮，柴胡达原饮，麻杏石甘汤等。

成药有清瘟解毒。抽搐加紫雪散，羚羊角。

咽喉肿痛甚至化脓，痰涎壅盛，用六神丸或猴枣散。高热神昏，安宫牛黄丸，至宝丹，神犀丹等皆有很好临床疗效。

八、用红茶漱口可预防流感 最近，日本流行用红茶漱口，同时很多商家也纷纷推出“漱口红茶”。对此，昭和大学医学部教授岛村先生表示赞同，他提出，用红茶漱口可以预防流行性感冒。

岛村教授做了一项试验，他将300名学生分成两组：一组人每天用茶漱口两次；而另一组人则不这样做。5个月后，岛村教授发现，漱口的那一组学生基本上没有被感冒病毒所击倒。

“这是因为茶里含有的儿茶酚的缘故。”岛村教授介绍道，儿茶酚是种抗氧化剂，在红茶中的含量非常高。

这种物质有助于抑制人体内氧自由基的活动，能帮人体抵抗外界病毒，帮我们远离感冒。同时，红茶中的儿茶酚还能遏制肿瘤生长。

岛村教授说，研究证明，红茶浓度达到5%就能完全杀死感冒病菌。“我们平时喝的红茶，其浓度一般在。

4.幼儿园的孩子怎样预防感冒

感冒病毒主要是通过飞沫传染的。如果幼儿园里有小朋友感染感冒病毒后引发咳嗽、打喷嚏，在附近的孩子如果抵抗力差，通过握手和飞沫传播就比较容易传染上感冒。还有的孩子好动爱玩，活动量大，非常容易出汗。如果给孩子穿得多，捂得热，等于在促使出汗加剧，汗湿衣服后就容易受寒着凉。那么，如何让上幼儿园的孩子少感冒？我们提供如下建议：

·体质较弱的孩子，尽量选在春季入园，这个时候的天气不冷不热，比较适宜孩子的健康。

·体质较弱的孩子在刚上幼儿园时，建议家长只让孩子上半天，吃了午饭回家。这样不仅有利于孩子情绪的放松，让他逐渐接受幼儿园外，也可减少午睡时的交叉感染，对孩子的身心发展都比较有利。

·春季慢减衣：早晚多件衣，随时添减衣，秋天慢加衣，出门进门加减衣。

·饭前、吃东西前一定要洗手，从幼儿园回家后的第一件事是洗手。

·增加户外运动：户外活动给孩子增加锻炼的机会，新鲜空气可减少生病的机会，增强孩子对冷环境的适应能力。

·经常把孩子的被褥在太阳下晒一晒，太阳光中的紫外线能把被褥里的病菌杀死，除水分湿气，这对预防感冒很有好处。

·早晨给孩子用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，可增强机体抵抗力。

·多喝鸡汤：鸡汤富含蛋白质，制作时建议放点大蒜，可起到预防感冒作用。

·多吃西红柿：西红柿富含维生素C，且自身能协助白细胞增强抵抗病毒的（菌）作用

5.上幼儿园如何预防感冒

入园后有的孩子爱感冒，原因有很多。

如抵抗力差、相互传染、情绪紧张导致免疫力下降、保育员照顾不周、穿得太多出汗着凉等。该如何让上幼儿园的孩子少感冒？ 1、勤洗手：回家后的第一件事是洗手，饭前、吃东西前一定要洗手，严防病从口入。

平时也应教育宝宝不要用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。 2、注意室温：充分留意房间的温度，湿度和通风。

以调整空调为主，冬天还要注意房间的湿度和通风。如果已有人感冒，一定要充分保暖。

3、穿衣要注意：根据气温随时添减衣，出门进门加减衣。 4、增加户外运动：户外活动给孩子增加锻炼的机会，新鲜空气可减少生病的机会，增强孩子对寒冷环境的适应能力。

5、勤晒被褥：人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂，被褥里因此易滋生细菌、病毒。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死。

6、热水泡脚：每晚用热水泡脚、搓脚各5 分钟，水要没过脚面，泡至双脚发红才有效。 7、注意休息，保证充足睡眠。

8、多吃富含蛋白质、维生素的食物。

6.幼儿园l预防流感教案

预防流感

活动目标：

1、知道什么是流感，了解其危害性。

2、懂得怎样预防流感。

活动准备：

活动过程：

一、谈话导入 师：“小朋友们，你们每天早上来幼儿园时老师在门口都对你们做了哪些检查 啊？” 幼：检查手指、摸头、有无发烧咳嗽症状…… 师：那你们知道老师为什么要给你们做这么多的检查吗？

幼：…… 师：老师们给你们做这么多的检查都是为了帮助小朋友们预防疾病，现在又出现了一种传染病，叫做“流感”，今天，老师就和小朋友们一起了解一些“流感”的相关知识。

二、请幼儿观看并提问：

1、（一）：上有谁？他头怎么了？

2、（二）：这个小朋友喉咙怎么了？

3、（三）：这个小朋友身体舒服吗？从哪里看出他很难受，他的表情怎样？

这种病叫什么病？

教师小结什么是流感，是一种由流行性病毒引起的呼吸系统疾病。

三、了解流感的危害性。

提问：流感有什么危害？重者会引发肺炎和呼吸困难，甚至死亡。

四、怎样预防流感。

1、讨论：怎样才能预防流感？

小结：要养成良好的个人卫生习惯，经常使用肥皂和流水洗手，尤其是在 咳嗽和打喷嚏后；要保持居室卫生，常开窗通风；尽量避免去人群拥挤、通风不畅的场所；避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕）或肺炎等呼吸道病人，凡是出现发烧、头痛、咳嗽、胸闷的小朋友要及时告诉老师，及时到医院就诊。

2、学习儿歌《洗手五步歌》：

挽衣袖，伸出手，哗啦啦，洗一洗。

小肥皂，起泡泡，搓手心，搓手背。

手指缝，别忘了，大拇指，搓一搓。

小拳头，抱一抱，小手腕，转一转。

哗啦啦，冲一冲，捧起水，冲龙头。

关上它，擦一擦，我的小手真干净

五、延伸活动：请家长配合引导幼儿正确洗手，预防流感。

六、评选“讲卫生的好宝宝”。

7.幼儿如何预防感冒

父母不防用沸水冲葱姜，让孩子热熏口鼻，用这种方法预防感冒非常有效。

感冒是带有病毒的飞沫侵入呼吸道，进而进入鼻咽、呼吸道所造成的呼吸道感染。症状：感染初期会出现喉咙痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛、胃口不好、恶心、呕吐、拉肚子、发烧、肌肉酸痛等症状。

春季勤洗手，有效防感冒的防感冒绝招——勤洗手。 感冒患者在咳嗽和打喷嚏时带出的病毒会在很短的时间内降落到地上，健康的人只要不是长时间地和感冒患者在一起，受传染的机会并不大。

手和手的接触才是感冒病毒传播的主要途径。感冒患者的手部有大量的病毒存在，健康的人和感冒患者握过手后，自己也就成了带菌者，如果再摸鼻子，感冒病毒就会从手部跑到呼吸系统中去。

这一过程的完成极其自然，很多人就是这样在不知不觉中传染上感冒的。所以预防感冒，关键是要勤洗手，而且洗手还不能马虎，要用肥皂或洗手液才行，因为感冒病毒外面有一层油性物质，光用水是洗不掉的，只有肥皂或洗手液才能把这层油性物质溶解掉。

春季多吃富含维生素A的食物 对于儿童的感冒咳嗽预防胜于治疗，家长平时可通过建立儿童的健康的饮食、生活习惯来加强儿童的体质。春季防止感冒咳嗽可多吃以下食物：多吃维生素A含量丰富的食物，维生素A缺乏是感冒发病高峰季节容易引起呼吸道感染的一个诱因。

研究表明，维生素A可增强人体的免疫力，对抗呼吸道感染。在感冒等呼吸道感染性疾病高发季节里，如果给婴幼儿增加富含维生素A的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红**水果、动物肝、奶类等，可有效减少感冒的发生率。

多吃锌含量丰富的食物。专家介绍，富锌食物有助于人体抵抗感冒病毒，可直接抑制病毒增强，增强细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的抗病毒作用。

锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。多吃维生素C含量丰富的食物。

新鲜绿叶蔬菜和各种水果中都富含维生素C，它可促进人体免疫群抗体合成，增强免疫力，由此具有预防感冒的作用。多吃铁含量丰富的食物。

奶类、蛋类、菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食物。体内缺铁时，会使免疫细胞的功能被削弱，而富铁食物可促使免疫细胞的功能恢复。

需注意的是，补充铁要适宜，过量补铁尤其是铁强化食品反而有害无益。婴儿发热时不要吃鸡蛋婴儿发热正确护理方法是鼓励婴儿多饮温开水，多吃水果、蔬菜及含蛋白质低的食物，最好不吃鸡蛋。

当婴儿发热时，父母为了给虚弱的宝宝补充营养，使他尽快康复，就会让他吃一些营养丰富的饭菜，当然饮食中会增加鸡蛋数量。 其实，这样做不仅不利于身体的恢复，反而有损身体健康。

当发热时食用大量富含蛋白质的鸡蛋，不但不能降低体温，反而使体内热量增加，促使婴儿的体温升高更多，因此不利于患儿早日康复。 正确护理方法是鼓励婴儿多饮温开水，多吃水果、蔬菜及含蛋白质低的食物，最好不吃鸡蛋。

在饮食上也可注意： （1）选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 （2）饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。

可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。 （3）保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

（4）多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

（5）饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥。

8.中班健康教案《怎样预防感冒》

活动目标

1、知道常见的感冒症状，对发病原因有粗浅的认识。

2、了解感冒带给人的不愉 *** 受，乐意积极预防感冒。

3、掌握一些预防感冒的方法，学会照顾自己，避免感冒。

活动重难点

掌握一些预防感冒的方法，乐意积极预防感冒。

活动准备

PPT课件、动物头饰、预防感冒。

活动过程

一、情景导入，激发幼儿的兴趣。

老师扮演狗妈妈，带领狗宝宝去动物新村找小动物们玩。

师：老师是狗妈妈，那我的狗宝宝在哪儿？

1、到小猫家，发现小猫咳嗽、流鼻涕，因为白天出去玩的时候衣服穿得薄，回家的时候没有及时换衣服。

2、到小兔家，发现小兔发烧了，因为晚上睡觉的时候蹬被子，所以着凉了。

二、讨论感冒的症状及原因。

师：这些小动物都感冒了，宝贝儿们，你们感冒过吗？那你们感冒时都有哪些症状呢？你为什么会感冒呢？感冒时你的心情是怎么样的？

师：既然小朋友们都知道感冒了会发烧、（jy135幼儿教育 ）流鼻涕，那么如果老师给你们一些，你们能辨认它们中哪些是感冒症状吗？

老师展示，让幼儿辨认哪些是感冒症状。

三、学习预防感冒的方法电话铃响，大象伯伯说要来给宝贝儿们说说怎样预防感冒。

师：大象伯伯说最近动物新村里流行感冒，所以要来为我们讲讲怎样预防感冒。妈妈现在就去迎接大象伯伯。（老师扮演大象伯伯）大象伯伯（老师饰）一边出示一边讲解预防感冒的方法：

①注意气温变化、适时增减衣服。

②注意锻炼身体，身体健康能抵抗疾病。

③注意卫生，不到病人的家里去玩，要经常开窗让空气流通，感冒流行季节可以经常吃点大蒜、预防药等，冬天外出要戴口罩。

四、学习预防感冒的儿歌。

勤洗手，多通风，人多不去凑热闹。

多喝水，睡眠足，瓜果蔬菜牛奶好。

天冷及时添衣服，预防感冒要记牢。

活动延伸：开展美术活动《感冒预防我知道》。

关于“幼儿园小班都教什么知识？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！